Aan het lijntje

De wereld is een stuk kleiner geworden. Over het algemeen vinden we dat fijn. Je hebt dank zij de mobiele telefoon altijd en overal contact met wie je maar wil. Even navragen hoe het met die ene vriend van je gaat? Of je kind, ouder, neef of nicht? Geen probleem. Met enkele tikjes op het scherm van je telefoon is de verbinding gelegd. Soms mét, soms zonder beeld.

Ook voor je werk zijn de mobiele mogelijkheden erg prettig. Snel een mailtje checken, even de nieuwsbrief volgen, of even een belletje om een probleem te tackelen.

Je kunt je haast niet voorstellen, dat enkele decennia geleden elke telefoon aan een draadje zat. Bellen in de tuin, vanaf je vakantieadres of vanuit de sportschool, dat was er allemaal niet bij. Om van een internetconnectie via de telefoon maar niet te spreken. De telefoon zonder draadje, de mobiele telefoon heeft ons enorm veel vrijheid gebracht.

Hoe leuk en fijn ook, er zit wel een keerzijde aan. Het draadloze mobieltje begint als een rode draad door ons leven te lopen, en brengt soms onze dagplanning aardig in gevaar. Lees nog maar eens De Grote Afleider.

Er zit nog een ander puntje aan.
De mobiel houdt je van je werk af, maar bindt je in je privé-leven ook aan je werk.

Het wordt steeds lastiger je werk te scheiden van je privé-leven. Op je vrije dag een probleem op je werk? Je telefoon gaat. “Sorry, ik weet dat je nu niet werkt, maar……”.  En dan komt er iets, waardoor je op je vrije dag, misschien wel in je vakantie, ineens intensief met je werk bezig bent. En dat kan toch niet de bedoeling zijn van vrije tijd.

Of je nu thuis de krant leest, of op een strandje in Spanje je broodnodige ontspanning neemt, je telefoon trekt je telkens terug je werk in. En omdat je weet dat dit kan gebeuren, trekt het werk zelfs als die telefoon niet gaat. Echt ontspannen, echt even je aandacht op leuke dingen, het wordt steeds moeilijker.

Kun je je nog voorstellen, dat je ooit de deur uitging zónder een mobiele telefoon? Even wandelen of fietsen, een dagje in de natuur en even helemaal los zijn van alles? Heerlijk je energievoorraad aanvullen? Het lijkt iets uit een ander tijdperk.

Begrijp me goed, ik ben niet tegen mobiele telefoons. Ik heb er zelf ook een, die ik de hele dag met me meezeul. Ik wil ook het liefst niet al teveel missen. Maar soms moet het ding uit, of het geluid af. Ik wil ‘m even niet horen. Ik wil even geen contact, behalve met mezelf en de werkelijke wereld om me heen.

Laten we er vooral voor oppassen dat de draadloze telefoon ons niet de hele dag aan het lijntje houdt…

Geplaatst in Orde in je leven | Een reactie plaatsen

Buffet

Stel je eens voor, je mag deelnemen aan een buffet. Langs één kant van de ruimte staan talloze schalen opgesteld, waarop allerlei bekende en onbekende gerechten liggen. Er ligt heel wat dat je nog niet kent, maar dat weerhoudt je niet. Met een bordje in de hand loop je langs de schalen en schept hier en daar wat op. Het bordje komt behoorlijk vol te liggen. Vol verwachting loop je met je bord naar de tafel. Je neemt het eetgereedschap ter hand en brengt de eerste hap naar je mond.

Dat valt tegen. Het smaakt niet zoals je had gehoopt. Helemaal niet, zelfs.

Wat ga je doen?

Je bent je ervan bewust dat er andere mensen aan tafel zitten. Wat ga je doen met het niet-smakende eten? Laten we er een mini-quizje van maken….

  1. Je denkt ‘Eens gekozen blijft gekozen’, en eet manmoedig het bordje leeg. Jaja, je weet hoe het hoort en wat er van je wordt verwacht, dus je zegt dat het lekker is.
  2. Je hebt altijd geleerd hoe je keurig je bordje leeg eet, dus dat doe je. Zo te zien geniet je er niet buitengewoon van, en dat laat je aan je tafelgenoten merken ook.
  3. Je schuift je nog volle bord ogenblikkelijk weg. Je besluit een nieuw bord te halen om een nieuwe en betere keuze te maken uit de gerechten.

Keuzes

Iedereen krijgt in zijn leven te maken met allerlei keuzes. Soms kies je geweldig goed, soms brengt de keuze niet wat je ervan had gedacht. Was je keuze verkeerd? Nee, je hebt er in ieder geval van geleerd. Het maken van een keuze, welke dan ook, is nooit verkeerd. Wat wél verkeerd is, blijven hangen bij een ongelukkige keuze. Dat gaat je alleen maar negatieve energie en tijdverlies opleveren.

Nieuwe kansen

Wat weerhoudt je om opnieuw een keuze te maken? Kijk maar naar het bordje eten. Het is niet lekker, dus je maakt een nieuwe keuze, in de hoop dat deze beter voor je uitpakt.  Dat geldt niet alleen bij keuzes over eten. Ook in je persoonlijk leven of in je werk zit je soms met de gevolgen van een minder geslaagde keuze. Het is aan jou. Eet je het minder geslaagde bordje toch leeg, of ga je een nieuwe en betere keuze maken? Laat je je tijd en energie wegvloeien? Leer je leven met minder leuke of minder prettige dingen, of ga je voor verandering? Kies voor jezelf, het is tijd voor verandering!

Geplaatst in Groei en balans, Orde in je leven | Een reactie plaatsen

Je uitgaven onder controle

Je ziet een leuke broek, een sexy shirt of precies de schoenen waar je al zo lang naar op zoek bent geweest. Er ziet niets anders op: dat moet worden gekocht!

Even later in de supermarkt schuift als vanzelf de ene lekkernij na de andere je winkelwagentje in. Je mag jezelf toch best wel eens verwennen?

Eenmaal thuisgekomen, staren de nieuwe aankopen je aan. Van de ene kant geven ze je een goed gevoel. Dat heb je toch maar mooi voor elkaar gekregen. Leuke kleren, lekker eten, heerlijk genieten!

Toch blijft er soms een onbehaaglijk randje hangen. Al die leuke en lekkere dingen kosten nu eenmaal geld. En dat moet je dan wél hebben.

Lang geleden werden we voor impulsaankopen gewaarschuwd door onze beurs. Met de bodem in zicht is het gemakkelijk om te snappen, dat er een rem op het kopen moest komen. De fysieke handeling van het schuiven met biljetten en munten maakte ons bewust van het feit, dat we met een betaling bezig waren. Beurs leeg? Kopen klaar!

Tegenwoordig is dat allemaal anders. We betalen nog maar zelden met biljetten en munten. We schuiven simpelweg onze pinpas in de automaat. Gehoorzaam en geruisloos worden bedragen van je rekening naar de rekening van de winkelier doorgeschreven. Er is geen fysieke handeling, geen gevoel meer bij. We zijn er ons niet meer direct van bewust, welke vernielingen de nieuwe aankoop op ons banktegoed aanricht. Het gevolg is het bekende, ietwat wrange grapje: op het eind van het salaris is er nog een flink stuk maand over.

Voor je het weet, brengt je koopgedrag je in de problemen. Nadat de impulsaankopen zijn gedaan, blijkt het banksaldo onvoldoende om de noodzakelijke onkosten te voldoen, zoals huur of hypotheek, verwarming of verlichting.

Controle op je uitgaven is belangrijk. Een euro kan nu eenmaal maar één keer worden uitgegeven. Om grip te krijgen op je uitgaven, is het verstandig om al je uitgaven te noteren. Je vaste lasten, eten, kleding, etc. Doe dat een maand lang.

Je aantekeningen geven je aanwijzingen over je koopgedrag en de balans tussen inkomsten en uitgaven.

Het maken van notities is de eerste stap naar het onder controle krijgen van je uitgaven!

 

Geplaatst in Orde in je leven | Een reactie plaatsen

De Grote Afleider

Je hebt op een dag heel wat te doen. Dingen in je huis, dingen op en voor je werk. Het is allemaal belangrijk, dus je gaat aan de gang. Allerlei huiselijke taken liggen bijvoorbeeld op je te wachten. Kop thee of koffie naast je, je kunt beginnen.

_telefoon_samsung8910Wacht even, je smartphone geeft een piepje. Er komt een e-mailtje binnen. Dat kan best belangrijk zijn, dus dat moet je even lezen. Je pakt je telefoon, en kijkt naar je mail. Het laatste berichtje is reclame, waar je niet om hebt gevraagd. Maar nu je toch even je mailbox open hebt, kijk je meteen naar wat andere berichtjes. Er staan er best veel, ook berichtjes die je al lang gelezen hebt. Je besluit opruiming te houden en gooit een aantal oude mailtjes weg. Zo. Dát is beter. Je neemt de laatste slok koffie.

‘Pling’, zegt je telefoon weer. Een tweet. Geeft je mooi de kans twitter te openen om te zien wat je allemaal gemist hebt. Dat blijkt heel wat.

Sommige verwijzen naar alledaagse gebeurtenissen, andere beloven meer en hebben een link, waarachter allerlei belangwekkende artikelen schuil gaan. Dat moet je even lezen en dat gaat het beste met nog een kop koffie. Net als je aan je tweede artikel begonnen bent, attendeert een kort beltoontje je op een berichtje van een goede vriend, met de vraag of je het druk hebt. Je antwoordt dat je het inderdaad erg druk hebt. Natuurlijk wil die vriend weten waarmee dan, dus er ontstaat een gezellig whatsapp-gesprek. Na afloop besluit je heel verstandig om niet meer naar dat artikel terug te gaan. Je hebt immers klussen te doen.

Voor je nu echt aan de gang gaat check je voor de zekerheid nog even het nieuws en je mail, dan weet je zeker dat je niets gemist hebt.

Zo, dat was dan (het grootste deel van) je ochtend. Hoewel je telefoon het venster naar de wereld kan zijn, heeft het apparaat je nu gevangen gehouden. Niets van wat je je had voorgenomen heb je gedaan. Steeds verhinderde die telefoon, dat je aan de gang ging of bleef. Helaas lijkt het of de telefoon steeds vaker aan je vastgeplakt zit. Het vreet energie om steeds opnieuw met dezelfde klus te beginnen en steeds te blijven steken.

Op deze manier kom je tijd te kort. Dat moet dus ánders. Je zult je telefoongebruik moeten plannen. Of eigenlijk beter: plan het niet-gebruiken.

Maak een lijstje van wat je allemaal wil gaan doen. Ga eerst aan het werk, plan een koffiebreak waarin je vijf minuten je telefoon mag gebruiken. Daarna aan het werk. Leg die telefoon tijdens al je werk even weg, zodat je niet door de piepjes wordt afgeleid. Weg met die grote afleider!

Zo krijg je heel wat meer uit je vingers en houd je tijd over!

Geplaatst in Orde in je leven | Een reactie plaatsen

Keuzes

Van alle kanten komen vragen en beslissingsmomenten op ons af. Handige verkopers proberen je te verleiden met mooie praatjes, hele en halve waarheden. Het lijkt wel of er steeds meer verantwoorde keuzes van je worden verwacht.

En heb je dan eindelijk een weloverwogen besluit genomen, dan hangt een vriendelijke dame of heer aan de telefoon, die je duidelijk probeert te maken waarom jouw keuze verkeerd was en waarom je toch echt voor hém of háár had moeten kiezen.

Het is niet genoeg een keuze te maken, je moet steeds opnieuw in de slag om je keuze te verantwoorden en te verdedigen.

Natuurlijk is het heel mooi dat je invloed hebt op hetgeen je koopt, afsluit en besluit. Maar omdat het hele proces je nooit loslaat en je niet altijd zicht hebt op al die moeilijke en formele taal, bekruipt je ook een gevoel van onbehagen, van onzekerheid. Je zou het allemaal het liefst links laten liggen. Wat betekent het nou eigenlijk allemaal écht?

Wat je nodig hebt is duidelijkheid. En die krijg je alleen door ordening, structuur. Je zult duidelijk moeten krijgen wat je eigenlijk wilt, en wat je vooral niet wilt.

Voors en tegens kun je alleen tegen elkaar afwegen, als je helder krijgt welke ‘voors’ en ‘tegens’ er eigenlijk zijn. Of beter: weegt het rijtje voordelen voor de éne keuze op tegen het rijtje voordelen van de ándere keuze? En natuurlijk: welk prijskaartje zit er aan al die voordelen?

Een stuk papier kan hier van pas komen. Maak enkele kolommen. Schrijf boven elke kolom een keuze op. Leg het vel papier op een opvallende plaats neer, pen of potlood erbij. Steeds als je een voordeel van een bepaalde keuze te binnen schiet, schrijf je die in de juiste kolom.

Na verloop van tijd, soms binnen een half uurtje, soms duurt het enkele uren of zelfs dagen, weet je geen nieuwe voordelen te bedenken. Bekijk je lijstje. Welk lijstje spreekt je het meeste aan?

Geplaatst in Groei en balans, Orde in je leven | Een reactie plaatsen

Ordenen

Onze maatschappij, ons leven, zit aardig ingewikkeld in elkaar. Allerlei informatie komt met flinke snelheid op je af, zoveel dat het je soms duizelt. Je werk, je partner en je kinderen, de overheid: allemaal schreeuwen ze om je aandacht.

Op allerlei terreinen wordt van je verwacht, dat je verantwoorde keuzes maakt en je leven goed geordend inricht. Dat valt niet altijd mee.

Waar haal je tijd vandaan, om dat allemaal voor elkaar te krijgen? Blijft er nog wel tijd over voor jezelf, of kom je helemaal knel te zitten?

Soms heb je net even een steuntje in de rug nodig. Hoe pak je het allemaal aan? Hoe organiseer je je leven, je agenda, je huishoudboekje, je keuzes?

Ik help je op weg!

Geplaatst in Groei en balans, Orde in je leven | Een reactie plaatsen